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怀孕之后很容易饿,吃的很多,就是胖得快,有什么...

  •    234游戏网友 提出于 2019-08-22 11:27:50
  • 请问:怀孕之后很容易饿,吃的很多,就是胖得快,有什么...

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    少吃油腻,多吃粗粮和水果蔬菜,蛋白质和钙质的补充要跟上。对了,可以配合妈妈奶粉补充营养。我怀孕的时候有喝美素佳儿妈妈奶粉,这种针对孕妈设计的配方,补充营养很方便,每天早晚各一杯,补充宝宝需要的叶酸、DHA、钙质啊之类的各种营养。不加糖的,热量就比较低

    一个孕妇怀孕的时候,都喜欢吃东西,一个方面是身体的需要,一个方面是欲望,希望多吃一些东西,能让胎儿长的又大又胖,所以一些人没把孩子吃胖,却把自己吃胖了,要适当的约束自己,合理营养,健康饮食。

    多吃点粘性食物、面食(糯米饭、圆宵、包子、馒头等)抗饿!平时注意多补充营养(营养消化得很快)!!

    如果营养不够,肚子的宝宝发育会受到影响。


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